ERWAN LE CORRE (MovNat)

le Corre MovNat Navegando por la red me he encontrado con la pagina web de este francés, Erwan Le Corre, creador de MovNat. El sistema de ejercicio físico de este hombre está basado en su propia experiencia y en el método de educación física llamado “Méthode Naturelle” que fue creado en 1902 por Georges Hébert, oficial de la armada francesa.

Su principio se basa en recuperar lo que según él son habilidades básicas: caminar, correr, saltar, gatear, escalar, mantener el equilibrio, lanzar, levantar, defenderse y nadar; habilidades que se han perdido y que no se pueden encontrar en el entrenamiento de gimnasio, basado más en la estética que en el desarrollo de aptitudes. Todo esto realizando ejercicios al aire libre, sin ningún tipo de instrumento “artificial”, solo con troncos, piedras,… y la naturaleza.

La verdad es que siempre me ha hecho gracia la gente que corre en las cintas de los gimnasios, que la única bici a la que han subido es la de spinning – ¿que sentido tiene correr y pedalear sin moverse del sitio?- y que realizan ejercicio en un microclima con aire acondicionado en verano y calefacción en invierno. Yo prefiero correr en invierno y sentir el aire fresco en la cara. Con esto no quiero decir que ahora me voy a poner a correr descalzo por el monte ni a subirme por los árboles como un mono. No voy a dejar de entrenar en gimnasio y no renunciaré a mi amigo el pulsometro, pero sin duda Erwan le Corre es una gran fuente de inspiración y motivación.

Empecé en una página de running (ahora a correr lo llaman así) y acabé en la página de este tipo que curiosamente ha entrenado judo, muay thai y Brazilian jiu Jitsu. Al final parece que todos busquemos lo mismo, hay un puñado de locos por el mundo que debemos tener un gen defectuoso.

Pagina Web de MovNat

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